1. Встало вранці ясне сонце,
Зазирнуло у віконце.
Ми до нього потяглися,
За промінчики взялися.
Будем дружно присідати,
Сонечко розвеселяти.
Встали - сіли, встали - сіли,
Бачте, як розвеселили.
Стало сонце танцювати,
Нас до танцю припрошати.
Нас до танцю припрошати.
Нумо разом, нумо всі
Потанцюймо по росі.
2. Зробимо зарядку для пальців.
Підготуймося до праці.
Вправа
Руки долонями одна до одної, пальці обох рук притиснуті по парно. Не розтуляючи долоней, по черзі, починаючи з мізинців, розводимо пальці; потім знову стуляємо, починаючи з великого. (Вправа виконується 3-5 разів)
3. Повіяв сильний – сильний вітер,
Нахилив додолу квіти.
Квіти нахиляються,
У росі вмиваються.
Сонечко встало,
Квіточки підняло.
Гаєм літають бджоли,
Все цвіте довкола.
Пташки в вишині літають,
А діти тихенько за парти сідають.
4. Раз, два, три, чотири, п'ять!
Час прийшов відпочивать.
Тож піднімем руки вгору,
Ніби глянемо на зорі.
А тепер всі руки в боки,
Як зайчата - скоки-скоки!
Десять, дев'ять, вісім, сім!
Час за парти нам усім.
5. Вітер віє нам в лице,
Захиталось деревце,
Вітерець все тихше, тихше,
Деревце все вище, вище.
Руки за голову ставимо сміло
І повертаємось вправо- вліво.
Двічі наліво, двічі направо
Зробимо чітко, діти, цю вправу.
Двічі наліво, двічі направо –
Будемо мати гарну поставу.
6. Щось не хочеться сидіти,
Треба трохи відпочити.
Руки вгору, руки вниз,
На сусіда подивись.
Руки вгору, руки в боки
І зроби чотири кроки.
Вище руки підніміть,
І спокійно опустіть.
Плесніть в долоні кілька раз.
За роботу - все гаразд!
7. Слухати ми перестали
І тепер всі дружно встали.
Будем ми відпочивати,
Нумо вправи починати!
Руки вгору, руки вниз,
І легесенько прогнись.
Покрутились, повертілись,
На хвилинку зупинились.
Пострибали, пострибали.
Раз - присіли, другий - встали.
Всі за парти посідали,
Вчитись знову ми почали.
8. Треба дружно всім нам встати,
Фізкультпаузу почати.
Сонце спить, небо спить,
Навіть вітер не шумить.
Рано-вранці сонце встало
І проміння всім послало.
9. Травичка низенько-низеньк
Дерева високо-високо,
Вітер дерева колише, гойдає,
То вправо, то вліво нахиляє,
То вперед, то назад.
Пташки летять, відлітають,
А діти тихенько за парти сідають.
10. Повіяв сильний-сильний вітер,
Нахилив додолу квіти.
Квіти нахиляються,
У росі вмиваються.
Сонечко встало,
Квіточки підняло.
Гаєм літають бджоли,
Все цвіте довкола.
Пташки в вишині літають,
А діти тихенько за парти сідають.
Все цвіте довкола.
Пташки в вишині літають,
А діти тихенько за парти сідають.
11. Вітер очерет гойдає
І додолу нахиляє.
Вліво, вправо нахилив
И знову, знову закрутив.
Раптом тихо жук підліз,
Потягнувся на весь зріст,
Свій почистив язичок
Й закрутився у вальсок.
12. Гра «Живе — неживе»
Вчитель називає об'єкт. Якщо він належить до живої природи, діти піднімають вгору руки, якщо до неживої – присідають
Бджола, каміння, земля, береза, пролісок, планета, собаки вітер, сніг, ведмідь, сонце, калина, хмара, синиця, гора, мураха, зебра, океан.
13. Сонечко прокинулось,
В різні боки потягнулось.
Потім весело всміхнулось,
Кругом себе повернулось.
Стали квіти оживати,
Пташки пісеньки співати.
Діти стали танцювати,
Миле сонечко вітати.
14. Зробимо зарядку для пальців.
Підготуймося до праці.
Вправа
Руки долонями одна до одної, пальці
обох рук притиснуті по парно. Не розтуляючи долоней, по черзі, очинаючи з мізинців, розводимо
очинаючи з мізинців, розводимо пальці; потім знову стуляємо, починаючи з великого.
(Вправа виконується 3-5 разів)
15. Треба дружно всім нам встати,
Фізкультпаузу почати.
Сонце спить, небо спить,
Навіть вітер не шумить.
Рано-вранці сонце встало
І проміння всім послало.
Комментариев нет:
Отправить комментарий